心と体のセルフケア習慣

燃え尽きた看護師が、最初にやったこと。仕事を、辞めた。正確には、現場を離れた。あの日は、もう、出勤できなかった。ただ、どっと疲れて、そのまま1日眠った。翌朝。起きなくていい。出勤しなくていい。その事実...